Organizacja urodzin na sportowo – krok po kroku

Niepokojące statystyki

Nie jest tajemnicą, że na zdrowie oraz rozwój naszych najmłodszych duży wpływ ma ruch. Niestety, według przeprowadzonych badań  Global Matrix 3.0 aż 80% dzieci nie uprawia wystarczająco dużo sportu. Badanie wykonano pośród dzieci i młodzieży w wieku od 5 do 17 lat z inicjatywy organizacji Active Healthy Kids Global Alliance (AHKGA), która zrzesza naukowców oraz ekspertów do spraw zdrowia.

Nasze dzieci zbyt mało czasu spędzają na podwórku, goniąc za piłką. Zbyt często pochłania ich komputer, tablet lub smartfon. „Globalne trendy, takie jak nadmierna ilość czasu spędzanego przed ekranami, przyczyniają się do wychowania pokolenia dzieci prowadzących siedzący tryb życia, narażając je na niebezpieczeństwo” – skomentował prof. Mark Tremblay z Instytutu Badawczego CHEO w Kanadzie i prezes Active Healthy Kids Global Alliance. Coraz mniej interesują się sportem, nie śledzą wydarzeń sportowych, nie mają idoli wśród sportowców. Wśród 17 krajów europejskich, pod względem sprawności najmłodszych, Polska uplasowała się na przedostatnim miejscu. Niski poziom aktywności fizycznej przyczynia się do rozwijania się szeregu chorób, przede wszystkim otyłości, chorób układu krążenia, cukrzycy. Badania pokazują, że już 31 procent ośmiolatków w Polsce ma nadmierną masę ciała, co przyczynia się do podniesienia wartości ciśnienia tętniczego.

Winni rodzice?

Winą, za ten stan rzeczy można po części obarczyć rodziców. Zapracowani, nie mający czasu dla własnych pociech, nie poświęcają im wystarczająco dużo uwagi. Nie zarażają dzieci sportem. A przecież to rodzic przede wszystkim powinien pokazać swojemu dziecku na czym polega uprawianie sportu. Powinien przedstawić różne dyscypliny oraz zachęcić do ich uprawiania. Rowerowe przejażdżki, wspólna gra w piłkę, czy wizyta na basenie to świetny sposób zaszczepienia najmłodszym potrzeby ruchu.

Świetnym sposobem może być również organizacja urodzin dziecka na sportowo. Wystarczy zamiast do restauracji czy bawialni zaprosić gości na boisko lub basen. Na boisku można bawić się z dziećmi w mini olimpiadę, pokazując na czym polegają popularne sporty takie jak piłka nożna, lekkoatletyka, hokej na trawie. Można również przygotować grę biegową opierającą się na poszukiwaniu skarbów lub grze w podchody. Oczywiście przygotowanie tego rodzaju urodzin, będzie wymagało odrobiny wysiłku ale korzyści dla najmłodszych mogą być nieocenione. Przy organizacji możemy się podeprzeć profesjonalną pomocą instruktorów z Agama Sport. Doświadczona grupa trenerów i animatorów wybierze odpowiedni (bezpieczny) obiekt oraz zaaranżuje zajęcia sportowe. Dla nas pozostaje jedynie wybranie dyscypliny, którą interesuje się jubilat oraz przygotowanie zaproszeń.

Pełną ofertę urodzin organizowanych przez AgamaSport znajdziesz pod linkiem: urodziny dla dzieci w Krakowie

Urodziny na sportowo krok po kroku

Jeśli jednak sami chcielibyśmy przygotować przyjęcie musimy pamiętać o kilku krokach:

  1.  Sprawdźmy najpierw obiekt sportowy na którym odbędą się urodziny. Czy jest bezpieczny, jaka jest lokalizacja obiektu, gdzie jest ewentualna pomoc medyczna (podczas uprawiania sportu zdarzają się zadrapania i siniaki).
  2. Wybierzmy dyscyplinę sportu, którą przede wszystkim interesuje się nasza pociecha. A może chcemy zaprezentować kilka dyscyplin?
  3. Przygotujmy odpowiednie stroje, w zależności od wybranej dyscypliny. Musimy pamiętać o dobraniu odpowiedniego obuwia.
  4. Kolejnym krokiem będzie przygotowanie odpowiednich zaproszeń dla gości. Tu warto zebrać informacje, czy wszystkie zaproszone dzieci nie mają żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania sportu oraz poinformować wszystkich rodziców jaki będzie charakter zabaw i jak należy się odpowiednio ubrać.
  5. Z doświadczenia wiem, że warto przygotować również alternatywne zajęcie, dla tych gości, którzy preferują spokojniejsze dyscypliny sportowe. Może łucznictwo? Tutaj również polecałbym zwrócić się o pomoc do profesjonalnych instruktorów Agama Sport. Pomogą nam w przygotowaniu oraz bezpiecznym przeprowadzeniu zawodów łuczniczych.
  6. Ruch na świeżym powietrzu to spalone kalorie, dlatego warto przygotować dla naszych milusińskich pożywne i zdrowe przekąski oraz dużo wody.
  7. Urodziny to urodziny, więc na koniec tort i życzenia od gości.

Urodziny na sportowo, to niebanalny pomysł na przyjęcie dla naszych najmłodszych. To zaszczepienie dzieciom zamiłowania do kultury fizycznej oraz nauka przez rywalizację. Kto wie, może taka impreza przyczyni się do wychowania przyszłych mistrzów pokroju Roberta Lewandowskiego czy Tomasza Majewskiego.