Dlaczego warto nauczyć dziecko pływania


Deska do nauki pływaniaNauka pływania jest jedną z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportu. Oprócz modelowania sylwetki, poprawienia ogólnego stanu zdrowia, odciążenia mięśni i stawów oraz ogólnego ich wzmocnienia, jest również wspaniałą profilaktyką na różnego rodzaju choroby i schorzenia kręgosłupa. Nauka pływania pobudza układ oddechowy i krążeniowy, a także niesamowicie odpręża zarówno młodego adepta pływania, jak i dorosłego, zaawansowanego pływaka.

Nauka pływania jest sportem dla każdego. Od niemowląt, po osoby starsze, dla osób zdrowych jak i niepełnosprawnych. Dodatkowo, badania donoszą, iż grupy dzieci pływających w stosunku do niepływających  lepiej adaptują się do nowych sytuacji, mają wyższy poziom pewności siebie i niezależności, mają większy repertuar ruchów i bardziej pozytywne emocjonalne zachowania (częściej się uśmiechają, mniej płaczą), a także charakteryzuje ich większa emocjonalna stabilność, dążenie do komunikowania się z rówieśnikami i zagłębianie gier i zabaw.

 

W jakim wieku rozpocząć naukę pływania?

Makaron pomagający nauczyć się pływaćNaukę pływania można zacząć już z czterolatkiem, natomiast samo oswajanie z wodą warto rozpocząć z dzieckiem już w wieku niemowlęcym.

 Generalnie na basen można zabrać już 2-miesięczne niemowlę, które jest zdrowe, dobrze się rozwija i pewnie unosi oraz trzyma główkę. Pediatrzy zalecają jednak odczekanie do 3.–4. miesiąca życia dziecka, by nabrało ono nie tylko sił fizycznych, ale i wzmocniło swoją odporność.

Im wcześniej rozpoczniemy naukę pływania, tym bardziej naturalny i pozbawiony stresu będzie każdy kolejny kontakt maluszka z wodą. U najmłodszych dzieci obecne są jeszcze odruchy niemowlęce, jak np. odpychania się stópkami czy odruch chwytny. Do 6-8 miesiąca życia dziecko nie boi się wody i nie otwierania ust przy zanurzeniu główki. Później ten odruch powoli zanika. A wszystkie te  wyżej wymienione zachowania są niezmiernie pomocne w nauce pływania.

 

Na co należy zwrócić uwagę wybierając się na basen z dzieckiem?

Czy basen jest dobrze przystosowany do bezpiecznego używania go przez najmłodsze dzieci. Ważna jest nie tylko czystość, ale i temperatura wody. Dla dzieci 2-3 miesięcznych najlepsza temperatura podczas nauki pływania to 37 stopni (są to specjalne baseniki). Dla dzieci większych, od 5-6 miesiąca to 32-34 stopnie zupełnie wystarcza do nauki pływania..
To są porady dla rodziców niemowlaków. My natomiast zajmiemy się nauką pływania dla dzieci od 4 lat – jest to najlepszy moment, żeby zapisać naszą pociechę na naukę pływania.

Zobacz naszą ofertę nauki pływania dla dzieci w Krakowie.

< Powrót