Park Wodny w Krakowie
Rok Sportowy trwa od 18.09.2023 do 21.06.2024 i podzielony jest na trzy trymestry
Trymestr I Jesienny od 18.09 do 22.12.2023 - nauka i doskonalenie pływania
PRZEDSYLWESTROWY KURS NA WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI od 1 listopada do 22 grudnia.
| Dzień | Godzina | Ilość zajęć | Cena | Poziom | Wiek | |
| Wtorek | 16.00 – 16.45 16:45 – 17:30 | 8 | 480,00 PLN | Podstawowy Mini doskonalenie | 4-12 lat | |
| Środa | 16.00 – 16.45 16:45 – 17:30 | 8 | 480,00 PLN | Mini doskonalenie Doskonalenie | 5-16 lat |
Dni wolne od zajęć z nauki pływania: 1 i 11 listopada 2023; 23 grudnia 2023 do 1 stycznia 2024 (przerwa świąteczna).
TRYMESTR II ZIMOWY KURS PŁYWANIA OD 02.01 DO 31.03.2023 – nauka i doskonalenie pływania
Trymestr III Wiosenny od 01.04 do 23.06.2023 - nauka i doskonalenie pływania
| Dodatkowe zajęcia | |
| Zajęcia jednorazowe | 70,00 PLN |
| Trening indywidualny 1 os* | 140,00 PLN |
| Trening indywidualny 2 os | 200,00 PLN |
| Wejście na pływanie dowolne* | 20 PLN |
*Zajęcia indywidualne opłacamy z góry za miesiąc.
*Nieobecność zgłoszona w dniu zajęć do godz. 8.00 jest przesuwana na kolejny miesiąc.
Poziom - PODSTAWY
Jest dla dzieci , które będą zaczynać przygodę z pływaniem.
- Oswojenie z wodą przez zabawę
- Nauka oddychania w wodzie i zanurzania buzi
- Nauka leżenia na plecach i brzuchu oraz prawidłowej pracy nóg
- Bezpieczne wchodzenie i wychodzenie do i z basenu, skoki do wody, nurkowanie
- Pływanie na brzuchu i plecach za pomocą sprzętu (motylki, makaron , deska)
- Nauka pływania „strzałką”
Poziom - MINI DOSKONALENIE
Dla dzieci, które już są oswojone z wodą i pływają przy pomocy sprzętu wypornościowego.
- Nauka pracy nóg do stylu grzbietowego i dowolnego przy pomocy sprzętu
- Nauka pracy rąk do stylu grzbietowego i dowolnego przy pomocy sprzętu
- Nauka prawidłowego poślizgu i ułożenia ciała w wodzie
- Samodzielne utrzymanie oraz przemieszczanie się w wodzie
- Skoki, nurkowanie i wyławianie. przedmiotów z dna basenu
Poziom - DOSKONALENIE
Dla dzieci, które pływają samodzielnie.
- Doskonalenie pracy nóg do stylu grzbietowego, dowolnego, klasycznego
- Doskonalenie pracy rąk do stylu grzbietowego, dowolnego, klasycznego
- Ćwiczenia doskonalące ze sprzętem i bez techniki pływackie
- Skoki do wody z różnej wysokości, skok na główkę
- Nurkowanie, wyławianie przedmiotów z różnych głębokości
Poziom - DOSKONALENIE ZAAWANSOWANE
Dla dzieci i młodzieży, które chcą doskonalić swoje umiejętności.
- Doskonalenie pracy nóg do stylu grzbietowego, dowolnego, klasycznego, motylkowego
- Doskonalenie pracy rąk do stylu grzbietowego, dowolnego, klasycznego, motylkowego
- Skoki i nurkowanie zaawansowanie
- Starty i nawroty do wszystkich stylów
Zapoznaj się z naszą całą ofertą na naukę pływania w Krakowie