Judo dla dzieci kraków


Dlaczego warto warto zapisać dziecko na judo?

  • uczy szacunku do przeciwnika, posłuszeństwa i lojalności wobec mistrza.
  • uczy konsekwencji i kształtowania własnego charakteru
  • uczy technik upadania, które uchronią przed kontuzją podczas codziennych czynności

Dlaczego z Agama Sport Kraków?

  • zajęcia w małych grupach,
  • zajęcia na bezpiecznej  sali z  amortyzowaną podłogą
  • rzetelni, ambitni i doświadczeni instruktorzy z wymaganymi kwalifikacjami

Chcesz, aby Twoje dziecko  nabrało pewności siebie? Zapisz na judo!

Zajęcia judo dla dzieci w Krakowie rozwiną sprawnośćOferujemy judo dla dzieci w Krakowie, którego najważniejszym elementem jest dobra zabawa. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia, gry i zabawy kładziemy nacisk na harmonijny rozwój dzieci w zakresie sprawności i koordynacji ruchowej. Judo to także nauka miękkiego i bezpiecznego upadania, co zdecydowanie zmniejsza ryzyko powstawania urazów.. Jest to sport rozwijający równomiernie wszystkie partie mięśni. Judo to dyscyplina sportu, która rozwija zwinność, uczy dyscypliny i samoobrony.

Judo dla dzieci Kraków

Zajęcia judo dla dzieci od 4-go roku prowadzimy w Krakowie przy Rondzie Barei w Gimnazjum nr 9 przy ul. Kazimierza Odnowiciela 2 oraz w Zespole Szkół nr 1 przy ul. Ułanów 3

Rok sportowy trwa od 04.10.2017 do 22.06.2018.

Harmonogram zajęć judo dla dzieci w Krakowie w I trymestrze 04.10.2017 – 18.12.2017

DZIEŃGODZINAGRUPAMiejsceILOŚĆ ZAJĘĆCENA
środa15.45-16.304-6 latul. K. Odnowiciela 29225,00 pln
środa16.30-17.154-6 latul. K. Odnowiciela 211275,00 pln
środa17.15-18.007-9 latul. K. Odnowiciela 211275,00 pln
poniedziałek17.00-17.454-6 latul. Ułanów 310250,00 pln
poniedziałek17.45-18.007-9 latul. Ułanów 310250,00 pln

dni wolne od zajęć: 25.12.17

Dlaczego dzieci powinny trenować judo?   Radość dzieci z treningu judo

JUDO jest sportem, który najlepiej przygotowuje do życia. Pozwala młodemu judoce nie tylko odkryć i rozwijać własne możliwości, ale także osiągnąć skuteczność w działaniu. Judo rozwija szybkość, zwinność, wytrzymałość i siłę, a także spostrzegawczość, opanowanie, odwagę, odporność, koncentrację i wytrwałość. Jego wpływ wychowawczy jest niezaprzeczalny.

Judo w którym wyeliminowano uderzenia jest sportem o dużym stopniu bezpieczeństwa. Ćwicząc na matach ograniczamy wystąpienie urazów co gwarantuje bezpieczeństwo młodego judoki.

Judo trening padania dla dziecka

Zajęcia judo dla najmłodszych powodują rozładowanie nadmiernej energii i uczą bezpiecznego upadania .Szybki rozwój i słaba koordynacja są powodem częstych upadków na skutek których mogą wystąpić kontuzje. Ułożenie ciała w czasie upadku wyuczone podczas treningu to będzie dla naszego malucha odruch, który uchroni przed urazami podczas ewentualnych wypadków.

Judo trening padania dla dziecka – JUDO czyli szlachetna droga 5-ciu zasad:

  1. Czynić tak, aby było jak najbardziej efektywne współdziałanie ciała i umysłu
  2. Ustępować, aby zwyciężyć (inaczej: jeśli ktoś cię pcha, to go pociągnij; jeżeli cię ciągnie, to go pchnij)
  3. Maksimum skuteczności przy minimum wysiłku
  4. Przez czynienie dobra nawzajem do dobra ogółu
  5. Doskonalić samego siebie

Zajecia judo dla dzieci na macie - przewrót w przód
W jakim wieku dziecko powinno rozpocząć trening JUDO?

Trening dziecka podczas judo. Zwykle dziecko w wieku przedszkolnym jest już gotowe, aby spróbować swoich sił na macie.. Jeżeli młody judoka umie samodzielnie funkcjonować w grupie rówieśniczej (oczywiście pod nadzorem opiekuna), będzie świetnie się bawił na zajęciach z judo. Nasze popołudniowe zajęcia prowadzimy dla dzieci od 4 roku. Prowadzimy też zajęcia w przedszkolach gdzie poprzez zabawę zapoznajemy z tą dyscypliną nawet 3-latki.

W czym dziecko powinno trenować JUDO?judo-dla-dzieci-krakow2.jpg
Judoka nosi strój zwany judogą. Składa się on z: spodni, twardej góry stroju i pasa. Judoga może być biała lub niebieska. My zaczynamy przygodę w judo ubrani jak na zajęcia sportowe: najlepiej młodego judokę wyposażyć w podkoszulek, długie spodnie, ćwiczymy na matach na bosaka.

 

Jaki kolor pasa judo?

Jakie otrzymasz pasy judo dla dzieci?W judo są stopnie uczniowskie – Kyu i mistrzowskie – Dan.

Stopniom Kyu odpowiadają poszczególne kolory pasa:

6 Kyu – biały pas (rokyu)
5 Kyu – żółty pas (gokyu)
4 Kyu – pomarańczowy pas (yonkyu)
3 Kyu – zielony pas (sankyu)
2 Kyu – niebieski pas (nikyu)
1 Kyu – brązowy pas (ikkyu)
1 Dan, shodan – pas czarny
2 Dan, nidan – pas czarny
3 Dan, sandan – pas czarny
4 Dan, yodan – pas czarny
5 Dan, godan – pas czarny
6 Dan, rokudan – biało-czerwony lub czarny
7 Dan, shichidan – biało-czerwony lub czarny
8 Dan, hachidan – biało-czerwony lub czarny
9 Dan, kyudan – czerwony lub czarny
10 Dan, judan – czerwony lub czarny

Jak uczymy dzieci na zajęciach judo w Krakowie?

Etap odbicie w lustrze – zabawy i gry ruchowe w nauczaniu poruszania się po macie – prowadzący staje przed grupą i wykonuje prawidłowe poruszanie się po macie. Zawodnicy muszą zachować odpowiednie tempo i poprawność poruszania się

Etap walka kogutów – zabawy i gry ruchowe w nauczaniu wychylenia zawodnicy w przysiadzie, ramionach ugiętych i dłoniach na wysokości barków

Etap kto głośniej – zabawy i gry ruchowe w nauczaniu padów – zawodnicy leżą na plecach na całej macie. Nogi ugięte, stopy oparte o matę, broda przy klatce piersiowej. Zawodnicy unoszą ręce w przód i jak najmocniej uderzają w matę tak, aby ręce odskoczyły od maty

Judo dla dzieci - trening chwytu

Etap złap mnie – Zabawy i gry ruchowe w nauczaniu wejść do rzutu. Zawodnicy ustawieni w dwójkach naprzeciwko siebie. Na sygnał podany przez prowadzącego starają się chwycić partnera za nogę,

Etap magiczny kwadrat – Zabawy i gry ruchowe w nauczaniu techniki walki w parterze. Zawodnicy w klęku podpartym w kwadracie. Na sygnał trenera zawodnicy starają się wypchnąć partnera z kwadratu. Zawodnikom nie wolno jest się podnosić z kolan.

Etap rybka na wędce – Zabawy i gry ruchowe w nauczaniu techniki trzymań. Jeden z ćwiczących leży na brzuchu, drugi staje nad nim chwytając go za pas. Na sygnał zawodnicy starają się jak najszybciej unieść za pas partnera i objąć go nogami. Partner zręcznie broni się, prowadzący wyłania trzech najszybszych zawodników

26l

423l

Judo dla dzieci – trening rzutu
Judo dla dzieci – trening chwytu
Judo dla dzieci – trening walki